罗氏家园 (http://www.luos.org)|罗结的“顺其自然”养生法

罗结的“顺其自然”养生法

作者：杜昌宏http://www.luos.org

在南北朝时代，北魏有位大将军，名叫罗结。他享年120岁。据史载，他是中国军事史上罕见的长寿将军。长寿的“秘诀”何在？一个非常重要的因素是得益于“顺其自然”养生法。
罗结出生于晋及十六国的代国(今山西省北部)，107岁那年，太武帝命他为36曹兵马大元帅。此时，罗结尽管已过“期颐”之年龄，但仍然身强力壮，耳聪目明，思路敏捷，精爽不衰。
太武帝见罗结身体如此之好，颇为惊奇，很想知道内中的奥妙。有一天，太武帝早朝结束后，特地请罗结留下，两人对酌畅谈。太武帝问：“大将军年岁几何？”罗结回答：“末将今年107岁。”“安都镇大将罗斤是卿何人？”答曰：“乃末将长子，刚过80岁生日。”“安东将军罗伊利，是大将军第几个儿子？”答曰：“罗伊利是末将的孙子，已到‘花甲之年’了。”

──《现代养生》 2004年第8期00000000

百岁将军话长寿──南北朝罗结

罗结生活在南北朝时期，任北魏大将军，他享年120岁。《魏书》、《北史》都有《罗结传》。他是中国军事史上有文字记载的寿命最长的将帅，他的家族也是连续几代寿命最长的将军之家。罗家为北魏立下了汗马功劳。
罗结身经百战，九死一生，令人惊叹的是他虽然已过“期颐”之年，仍然身强力壮，耳聪目明，思路敏锐，精爽不衰。
这一奇迹也引起太武帝的关注。他见罗结身体如此之好，颇为惊奇，很想知道其中的奥秘。于是他们之间便有了这样一段有趣的对话。
有一天，太武帝早朝结束后，特地请罗结留下，两人对酌畅谈。
太武帝问：“大将军年岁几何？”
罗结答道：“末将今天107岁。”
“现任长安镇都大将的罗斤，是卿何人？年岁几何？”
“回皇上，罗斤是末将长子，年岁尚小，刚过80岁生日。”
“现任安东将军的罗伊利，少壮有为，是大将军的第几个儿子？”
“皇上，罗伊利是末将的孙子，现已到‘花甲之年’了。”
太武帝听后，大为惊讶。他感慨地说：“大将军之家，乃是将门之家，又是高寿之家。可庆可贺！朕想知道，大将军的长寿秘诀。”
罗结笑了笑，说：“末将从来不讲究长寿之道，可却成了长寿者。此乃‘有意栽花花不发，无意插柳柳成荫’。”
太武帝欣喜地说：“大将军所言极是。世上许多美事，人们顺其自然，既不欲而得；相反，如果人们过分去追求它，反而得不到。”
罗结双手合掌叫好，说道：“陛下英明！您用'顺其自然'四个字，概括一个大道理，末将多年来，饮食有节，起居有常，作息有时，清心寡欲，少说多做，无忧无虑……这大概就是陛下所说的‘顺其自然’之意吧！”
太武帝连连点头：“愿闻其详。”
于是罗结讲了他如何“顺其自然”成为长寿者的故事在讲到饮食时，罗结说：“末将饮食，从不挑剔，五谷杂粮，瓜果梨桃，粗茶淡饭，无所不吃，更喜猎肉、野菜和野果。末将还常常以醋代酒。当然，爱吃的食物，从不多吃，更不曾过量。”
说到起居，罗结说：“末将起居，总是未雨绸繆，先寒而衣，先热而解，从不睡懒觉。”
又说：“末将从少年起就喜锻炼身体，百年来，持之以恒。”说到这里，罗结有点儿不好意思地笑笑，说：“还有一件，难于启齿。”
太武帝爽快地说：“大将军有话尽讲，朕会替卿保密。”
罗结说：“末将从来不曾迷恋女色，许多好心朋友，给我介绍美女小妾，都被末将一一拒绝。我与夫人亲密无间，但房事从不放纵。”
太武帝哈哈大笑，说道：“朕不如卿，朕不如卿也。”
罗结110岁时辞官归乡，朝廷为他建了罗侯城。朝中重臣也常到罗侯城去向罗结请教。所以，罗侯城驿马寻访不断，直到罗结120岁去世为止。

──《易玄天下》网00000000

（罗训森提供）

罗氏资讯